Tak praktycznie to ci powiem, że zapasy mają parter inny, po prostu zapasnik ma bardziej rozwinięte czucie i umiejętność "utrzymywania się na górze" Choć nie ma dzwigni na łokcie jedynie na barki i na twarz(choć na twarz to po to by "zmiękczyć" zawodnika jak mu się pojezdzi po twarzy przedramieniem choć po pewnym czasie [...]
[...] takie jak podalem. dodam zdjecia jak bd mial mi je kto zrobic bo obecnie nie bardzo mam mozliwosc. glownie zalezy mi na wyrobieniu brzucha bo to jest moja bolączka ( mam po prostu opone ) a co d 5 miesiecy to napisalem ze prxzez te 5 miesiecy udalo mi sie zwiekszyc biceps z 36 na 44 ( mierzone po cwiczeniach) i ogolnie bardziej sie wycwiczylem, [...]
No a ma ktos wlasne doswiadczenia z acetylo-tyrozyna? Naprawde, uwazam ze w porownaniu z normalna tyrozyna, te postac po prostu mozna przedawkowac:) Jak pisalem po 3 kapsach , jakby nie patrzec - bialka, efekt jest taki jak po amfetaminie albo 100mg efedryny. Naprawde wystarczy tego 1 lub 2 kaps dziennie czyli 350 lub 700 mg. Musi to byc [...]
[...] tam coś konkretnego zjeść. A jeżeli uważasz się za ,,profesjonalistę''(zresztą jak co drugi na tym forum) to zamiast mi mówić że np. śniadanie za mało białko lub tłuszczu, tu brakuje sałatki i oliwy że coś spaprałem to mi to po prostu wytłumacz dlaczego tak jest a nie inaczej, żebym coś zrozumiał, nauczył się czegoś i zapamiętał na przyszłość.
Myślę, że odpowiedzią dlaczego boks jest po prostu wypłata jakiej nie dostaną w mma, karate czy silowaniu na rękę. Conor za stawkę x10 woli przegrać w boksie niż wygrać w mma.
[...] JEST NAJLEPSZY WOJOWNIK WSZECHŚWIATA, PLANETY I KOSMOSU, A BOKS ZAWODOWY TO NAJLEPSZA SZTUKA WALKI NA PLANECIE. No i oczywiście w to wierzą a szeregowy mieszkaniec USA po prostu jest przekonany, że mistrz zawodowego boksu to najlepszy wojownik na planecie. Przecież pewien odsetek populacji wierzy że wrestling jest prawdziwy...:-D Nie, nie jest [...]
[...] JEST NAJLEPSZY WOJOWNIK WSZECHŚWIATA, PLANETY I KOSMOSU, A BOKS ZAWODOWY TO NAJLEPSZA SZTUKA WALKI NA PLANECIE. No i oczywiście w to wierzą a szeregowy mieszkaniec USA po prostu jest przekonany, że mistrz zawodowego boksu to najlepszy wojownik na planecie. Przecież pewien odsetek populacji wierzy że wrestling jest prawdziwy...:-D Nie, nie jest [...]
A kto pisał że źle wygląda%-) Po prostu w przypadku Conora to oczywiste że wygląda super, bo jest w swoim prime i jest młody, a Floyd 4 dychy na karku...
anik241--zgadzam sie z toba. Teraz forumowicze wykazuja taka obojetnosc ze malo kto sie odzywa i autorzy postow po prostu juz nie wiedza gdzie szukac pomocy. Albo dostaja odpowiedz po fakcie albo wogóle. Trza cos z tym zrobic!! Pozdro.
[...] nie da, bo to nie www.wrozka.com 2) bierz po sniadniu 3) bez wiekszego znaczenia, jak 'obiad' jest Twoim potreningowym to daj do kolacji, jak na odwrót to daj do obiadu po prostu nie łykaj o-3 do potreningowego posilku), poza tym mam nadzieje,ze nie jadasz systemem: sniadanie-obiad-kolacja, a sa tam jeszcze przynajmniej 2 posilki gdzies [...]
[...] badania wyglądają ok i nic strasznego się nie dzieje. Testosteron masz bardzo niski jak na swój wiek. Albo przetrenowanie, stres i dieta wybitnie uboga w tłuszcze, albo po prostu pechowa genetyka. Tak czy inaczej sprawdził bym LH, FSH i E2, bo twój poziom kwalifikuje się już praktycznie na TRT nawet w Polsce. Z witamin tylko K2 i E są na nie [...]
[...] na tak newralgicznej pozycji jaką jest oś, zamiast goscia który gra regularnie u siebie w klubie i zbiera znakomite noty?.Czytając resztę Twoich postów o waleniu itp. po prostu stwierdziłem że nie ma sensu wdawać się w polemikę ;-) Nie będę wybierał najlepszego ani najgorszego z obrony bo wszyscy włącznie z drugą linią zagrali jedno wielkie [...]
[...] na tak newralgicznej pozycji jaką jest oś, zamiast goscia który gra regularnie u siebie w klubie i zbiera znakomite noty?.Czytając resztę Twoich postów o waleniu itp. po prostu stwierdziłem że nie ma sensu wdawać się w polemikę ;-) Nie będę wybierał najlepszego ani najgorszego z obrony bo wszyscy włącznie z drugą linią zagrali jedno wielkie [...]
[...] Jeszcze nie wiedziales o instnieniu SFD a przynajmniej nie miales konta i On doskonale wie że to sa zarty , wiec wyluzuj i nie bierz wszystkiego na powaznie Nie wnikam,po prostu brałem udział w wielu dyskusjach i ludzie którzy pisali tego typu teksty sprowadzali poziom rozmowy do naprawdę niskiego poziomu co za tym idzie marnowałem swój czas [...]
Ale kelner zrobił wrażenie dobrze że był Borubar na posterunku %-) Najgorszy gracz meczu zdecydowanie Wawrzyniak. Nasza lewa strona obrony to po prostu horror.
[...] przeniosę na początek treningu. 3) Przyciąganie drążka wyciągu dolnego, siedząc 3x5 45kg x5 65kg x9 65kg x9 65kg x9 O k***a, jaka pompa! Takie coś to uwielbiam po prostu. 4) Uginanie ramion ze sztangą 3x5 38kg x5 38kg x5 38kg x3 Nie wiem po co aż tyle tych kg, ale jak siłowo to siłowo! 5) Uginanie podudzi siedząc 3x12 41kg x12 41kg [...]
[...] przeze mnie techniki i dopracowaniu treningu wyrwał 220kg x3, przy 92kg wagi. Trochę to frustrujące, że nie potrafię ogarnąć sam siebie. Nic, trzeba dalej walczyć. Od razu uprzedam, to nie użalanie się. Po prostu zdaję relację. Uwzględnianie zdrowia też jest mimo wszystko ważne, przynajmniej dla mnie. Zobaczymy co jutro będzie z martwym.
[...] i kiepskiej wytrzymałości. Poza tym, przecież on robi push-pull-legs na wolnych ciężarach%-) czego jeszcze od niego chcesz? Z wyników siłowych się nie śmieję, mi chodzi po prostu że da się zbudować lepsze wyniki siłowe innym treningiem nie robiąc przerw po 4 min. Trójboiści bawią się w siłę a tu przyjdzie taki McCarver kulturysta i wciągnie 380 [...]
[...] w niektórych przypadkach, choć jako warzywo z rodziny kapustnych-krzyżowych jest bardzo bogate w wartości odżywcze i silne substancje antynowotworowe (sulforafan) - to po prostu niektórym będzie szkodził m.in. ze względu na FOS. Jest wiele naturalnych produktów diety, które mają stosy solidnych badań potwierdzających wpływ na redukcję wagi [...]
Witam w nowym dziale!!
